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下午在洗冰箱格時，突然想到聽經時蘇阿嬤講，佛寺的冰箱靈，走了一個又來了一個，于是馬上提起佛號，對著它念佛，觀想廚房中所有的物品都一起念佛，所看到的物品都是眾靈。

雖然不能與它們對語，就观想大家一起念佛吧!😊

食材：蓮藕三節、蓮子、綠豆和五指毛桃

作法：1、將蓮藕去皮洗凈、再切斷。蓮子去心，把一些綠豆塞進一節蓮藕的小孔里，

2、放入五指毛桃、一把綠豆把高壓鍋，調約25-30分鐘左右。

注：塞到蓮藕里的綠豆最好提前泡水，煮出來的綠豆就會軟些。

蓮藕+錄豆搭配，能夠增強滋陰、清熱，消暑、安神的功效。對燥熱煩悶、飲食無味的人大有益處。🥣

很長一段時間，自己在唱讚佛偈：【光中化佛無數億，化菩薩眾亦無邊。.....南無西方極樂世界大慈大悲阿彌陀佛.......。】 每次唱到這兩句就會很感動，心裡一直講，佛好慈悲啊。 週六第二時唱著就流眼淚。

忽然問自己，佛的大慈悲大願是什麼？ 佛開示：【不怕你願輕，只怕你願浮】 是什麼意思？ 整天自己講要回到願裡，怎麼回，回了麼？ 自己的心怎麼一直沒和佛心對上呢？ 問過自己後，一時有所悟：佛的大慈悲願：沒有分別、執著，眾生平等。 佛四十八願第一、二願已經就講到了，焰摩羅界三惡道到西方極樂世界都能成佛，而且西方極樂世界個個都是紫磨真金色身沒有分別，都一樣。 第十二願我作佛时。所有众生。生我国者。远离分别。诸根寂静。若不决定成等正觉。证大涅槃者。不取正觉。可以說整部經都在告訴我們不要分別、執著佛沒有分別、執著，對誰都一樣。 所以【世尊能演一音声，有情各各随类解 。又能现一妙色身 普使众生随类见。】 眾生喜歡聽佛的音聲、喜歡聽佛、見佛。 佛讓大家安心。這就是佛的大慈悲心，大願心啊。 心柔軟，無心，無私。 再看看自己的心，這個那個，想做這想做那，全是分別心，有分別有執著，有心有私，染心，不清涼。 有分別就沒辦法做到真慈悲啊，這個願啊就不是真願，只是為了滿足自己的感覺，我在學佛這個標記。 修行能暖自知，別人講：你很精進，很慈悲啊。 經常不願意聽這話，為啥，自己明白心沒發出來。

所以自己要從放下分別、執著開始啦，否者做的再多也是妄執的無明。緣木求魚。😅 自己被卡有一段時間了，不知道該怎麼突破，從哪裡入手，還好不斷地淨化覺察自己修行的誤區。 當然不是知道就等於做到，還需要不斷地練習，覺察念起情緒來時，讓自己靜下來，看看他的來處，好好與自己體內諸佛子溝通，念佛轉化，放下再放下，洗淨再洗淨。 多時的卡頓一時鬆了下來😅 重新再出發 努力前行 加油💪 感恩佛的慈悲，對孩子不離不棄，以各種因緣來引導孩子去看見自己，覺察自己。 感恩阿嬤的身教演示佛的大慈悲無量心 南無阿彌陀佛🙏 阿亮頂禮合十

❤️小佛子謝彧歆在媽媽和姐姐的幫助下，為家人做了好吃美味的……你們也想試一試嗎？

爺爺病了，他拜佛回向給爺爺，天氣熱也堅持;跟學佛的外婆和媽媽一起念佛、拜佛， 非常喜歡聽佛寺發的視頻、音頻、尊者故事等。測視力的時候，念佛視力上升。

一、修行的核心：

不仅仅追求形式的规范，更要修正微细的习气、念头和行为。到达纯净纯善的心。关键问题在于个人起心动念，习惯、想法、不小心创造的方法，会引发后续一连串反应，动作和过程，不能自主而失控。勿因“微细”而忽略，正是修行用功处。

二、关键方法：

培养和训练愈发灵敏的“觉性”，从起心动念细微之处着手，向内观察，用正向的觉知去面对每一个当下。没有过去，没有未来，只有当下，一句佛号念到底。不怀疑，不夹杂，不间断，一向专念阿弥陀佛，求生净土。做到自我觉察、自我提醒、自我修正。

三、根本原则：

修行归根结底，要靠自己，自己是自己的第一责任人。无论是拜佛、生活还是休息等等各种场景，均是念佛度众修行时。正所谓，师傅领进门，修行靠个人。

阿弥陀佛！末学开始听苏佛讲经时，头脑晕沉，眼晴怎也睁不开的样子，总感觉分辨不清苏佛的声音，模模糊糊，坐也坐不住，我知道是业障显前，但我强撑起听完一集，前几次都是如此，幸好有个师姐发给我赞佛偈加念佛回向的视频，开始我还没加入共修，我一点也不会唱，但我还是一句一句学，每天跟着念几遍，每次念完头脑清醒许多！现在似也学会唱诵了，听经也没出现那么难受的症状，每天有时间就观佛眼，眼睛也清凉许多，没那么干涉发胀了，现在我非常喜欢听苏佛讲经，每次打开讲经视频我都好期待，听得好法喜，有时中途要去干别的事，我都好舍不得离开，我的个性很强，听苏佛讲得最多是人不要自私，不要有主观，主见，不要有思维，听的时候我心里发誓一定要改个性习气，但一到上班面对人事物，总是控制不住，比如今天领导要调我到另外一个店去上班，我心里其实是埋怨的，很舍不得这个干了七八年的地方，意然流了眼泪，但又转念一想，不是要放下吗，连这点都放不下，怎么去西方，怎么像个西方人的心量，要你离开不就是这里的缘份尽了吗！有什么好难受的！人生总有聚散离合！还有什么事都想到我，苏佛讲要把众生放前面，把我忘掉，也不会生病！以前身体不好，就是太自私了！个性太强了，我要向有缘众生深深的忏悔！我一定要内求，不要向外求了！若真修道人，不见世间过！看一切都好！净再净，善再善！修好自已，才能度化众生！南无阿弥陀佛！